隨著時代的推進，人們的飲食習慣開始有了改變 近幾年外送市場的興起，節省了人們外出的時間 也同時因應疫情的不穩定，有很多人反而選擇自己開伙 但～有些夥伴可能進廚房就開始滿頭問號了 畢竟…

什麼！竟然有熱銷17國的拌麵！ 世界各地的華人心目中都有的一種麵 【小夫妻拌麵】 不止是要填飽肚子 更是要讓健康、幸福融入其中 究竟有什麼樣的魔力呢？ 就讓達浪來跟大家分享吧！ >>&g…

現在家裡開伙的越來越少 大多都是選擇外食居多 有些人是因為時間關係以及習慣的不同 這時候如果有水餃就很方便 直接拿出來煮一煮，又節省時間 你們平常都吃哪家的水餃呢？ 這次達浪要來分享的…

說到起司片大家一定不陌生 但你們平常都在哪裡吃到起司片呢?  達浪我第一印象是想到速食店內的漢堡… 再來就可能是定食的飯上會出現  不知不覺就對起司片產生了依賴感 吃了心情…

不敢自稱老饕，但很喜愛到處吃美食的我 每次到北中南各地的餐廳或是老街 只要是好吃的東西一定會記錄下來 但隨著時代的進步，有一些古早味的手法工藝漸漸被遺忘 其實在台灣有很多傳統工法是很…

最近忙著參加營隊自我充電之餘，回到家還是要抓緊時間運動 很明顯的就是坐比較久…雖然有喝水 但是腹部還是很頑固，因此最近要開始實施自我減糖計畫了 說坦白的現在蛋白質需求開始增加，…

你，愛喝茶嗎？ 你，認識茶嗎？ 從小到大跟家人回苗栗老家基本上都會喝到茶 所以一直以來都不會排斥 再來就是之前在求學階段的時候有農事體驗、自己一個人跑苗栗的農場打工換宿 都與茶有所連結…

說到醬油之於料理的重要性 不論是中菜、日式，甚至東南亞料理, 都少不了它 翻開各大菜系食譜也總有一句話：醬油少許 可見它在我們的飲食生活中 佔有不可或缺的地位 如果說醬油是中式料理的靈魂…

遲了一天才來發文，因為達浪我扁桃腺發炎 昨天早上去了一趟診所把分泌物擠掉 結果下午堅持要運動…運完開始不太舒服 醫生說是最近免疫下降太累的關係 請放心，我沒事了！現在還可以跟大家…

烟花颱風前夕 …. 因為有了煎鍋之後，調味品也備基本款了 開始嘗試回歸日常料理的步調～ 今天晚上煮四菜來吃，配飯後豆漿、水果   首先備料的過程比較花時間 包含切料加上清洗的部分…